* CHI KUNG *
TAI CHI 5 elementos
ARMONÍA - RELAJACIÓN - ENERGÍA
CHI KUNG y TAI CHI forman parte de los ejercicios tradicionales chinos enfocados a mejorar la salud y el bienestar físico, emocional, mental y social. Nos enseñan como cuidar la postura, la respiración y la coordinación y aprovechar al máximo nuestra energía vital.
Los movimientos son suaves y fluidos, aptos para toda persona y edad. Más allá de ejercitar los músculos nos ayudan a crear mayor armonía interna, equilibrando los diferentes órganos y sus sistemas respectivos, incluyendo las emociones.
Los ejercicios de los 5 Elementos no son difíciles de aprender, son agradables de practicar en grupo o en la casa.
Es una novedosa y ancestral forma de disminuir tensiones, ansiedad y estrés, transformando las mismas en energía vital, armonía y serenidad.
INEKE LAMEY
Es Profesora de Educación, de Chi Kung y de Tai Chi, 14 años de experiencia. Ha dirigido en Costa Rica y en Holanda varios grupos privados y en programas para el bienestar social y la salud, como también para el adulto mayor, siempre con el enfoque de obtener mayor equilibrio y bienestar (físico, emocional, mental y social) y de manejo de estrés para tener más energía y sentir mayor vitalidad.
Sabanilla, contiguo a Instalaciones Deportivas UCR-
Clases en grupos pequeños
Horarios am y pm
Ineke Lamey
taichicr@yahoo.com
T. 22342680–83674397
CENTRO TAI CHI BAMBU DORADO
www.muevete.co.cr
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